— 1 —
Эмоции работают незаметно для нас и независимо от нашей логики.

— 2 —
Эмоции — сильный мотиватор. Они управляют нашим желанием выжить, размножаться, общаться и вести себя в соответствии с моральными устоями.

— 3 —
Мужчины испытывают те же самые эмоции, что и женщины. Просто нас учат выражать их по-разному.

— 4 —
Согласно теории эмоций Р. Плутчика, мы рождаемся с 8 базовыми эмоциями-
Злость-страх
Радость-печаль
Доверие-отвращение
Удивление-интерес

— 5 —
Для того чтобы выразить полный спектр эмоций, природа наградила нас 43 мускулами, отвечающими за мимику.

— 6 —
Эмоции длятся доли секунды, постоянно сменяя друг друга.

— 7 —
Настроение — нечто более длительное, чем эмоция. Мы можем пребывать в нём от нескольких минут до нескольких дней.

— 8 —
Выражение «нутром чую» существует неспроста. Эмоции оказывают влияние на вегетативную нервную систему- контролируют, например, пищеварение, кровообращение, дыхание и сексуальное желание.

— 9 —
Эмоции универсальны. Выражения лиц жителей России и Зимбабве не отличаются при условии, что люди испытывают одинаковые эмоции.

— 10 —
Если долго имитировать ту или иную эмоцию, например отвращение или злость, они вас охватят по-настоящему.

— 11 —
Эмоциональный интеллект важнее ума. По статистике, ваше финансовое благополучие на 85% зависит от ваших лидерских качеств, способности общаться и вести переговоры. И только на 15% — от эрудиции.

— 12 —
10% людей не знают, как именно они себя чувствуют. Это называется алекситимией - человек не способен описать свои эмоции словами, отличить одно чувство от другого и понять настроение окружающих.

— 13 —
Эмоции накладывают отпечаток на то, как мы воспринимаем все, что с нами происходит. Если нам грустно, все события мы будем интерпретировать сквозь призму грусти.

— 14 —
Эмоциональный интеллект-врождённая способность и ее можно и нужно развивать тем, кто хочет сделать успешную карьеру, увеличить свой доход или построить счастливые и гармоничные отношения.